5月のだるさ・肩こり・不眠は自律神経の乱れかも｜上越市伊東整骨院 ________________________________________ はじめに 5月になると、 なんとなくだるい 朝起きにくい 肩こりが強い 眠りが浅い 気分が…
なぜ痛みは起こるのか？原因と正しい対処法｜上越市伊東整骨院 ________________________________________ はじめに 「痛み＝悪いもの」と思っていませんか？ 実は痛みは、体からの重要なサインです。 忙…
スマホ首（ストレートネック）は危険？原因と1分改善法｜上越市伊東整骨院 はじめに 4月は新生活や環境の変化で、スマートフォンを見る時間が増える時期です。 その影響で増えているのが「スマホ首（ス…
ホームページリニューアル 本日、３代目ホームページが完成しました。 健康ブログもドンドン追加中、タメになる情報を配信中 ホームページリニューアル記念で公式LINEにも「体質分析ツール」を導入致し…
デスクワークの後に肩が岩のように重い、朝から首筋が張って振り向きにくい―こうした肩こりは日本人の国民病とも呼ばれ、放置すると頭痛・眼精疲労・腕のしびれまで派生しかねません。肩こりの発生メカニ…
長時間のスマホ操作やデスクワークが当たり前になった今、「背中が丸い」「肩が前に出る」といった姿勢不良は誰にでも起こり得る現代病です。見た目の印象が悪くなるだけでなく、呼吸の浅さ・肩こり・腰…
長時間のデスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、「背中が丸い」と指摘された経験を持つ人は少なくありません。猫背は見た目の問題にとどまらず、呼吸の浅さ・肩こり・腰痛・自律神経の乱れま…
「長時間スマホを見ていると首が前に出ている」「夕方になると首と肩に鉛のような重さを感じる」これらは現代病ともいわれる〈ストレートネック〉の代表的サインです。放置すると頸椎の変形や神経症状に…
朝からこめかみがズキズキ、画面を見続けるうちに目の奥がじんわり熱い。そんな「頭痛・眼精疲労」の連携プレーに悩まされていませんか？市販薬や目薬で一時しのぎはできても、数日後には痛みがぶり返す……
仕事中に首が重だるい、朝起きた瞬間に首が回らない、長時間のスマホ操作で肩まで張ってくる──日本人の三人に一人が悩むと言われる「首痛」は、放置すると頭痛や吐き気・腕のしびれなど全身症状へ発展し…
