整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

寒暖差疲労と自律神経の乱れ｜5月に増える“なんとなく不調”の正体とは？ 5月8日を過ぎる頃から、こんなお悩みはありませんか？ 朝起きても疲れが取れない 頭がぼーっとする 肩こり・首こりが強い 眠りが…

5月のだるさ・肩こり・不眠は自律神経の乱れかも｜上越市伊東整骨院 ________________________________________ はじめに 5月になると、 なんとなくだるい 朝起きにくい 肩こりが強い 眠りが浅い 気分が…

「長時間スマホを見ていると首が前に出ている」「夕方になると首と肩に鉛のような重さを感じる」これらは現代病ともいわれる〈ストレートネック〉の代表的サインです。放置すると頸椎の変形や神経症状に…

朝からこめかみがズキズキ、画面を見続けるうちに目の奥がじんわり熱い。そんな「頭痛・眼精疲労」の連携プレーに悩まされていませんか？市販薬や目薬で一時しのぎはできても、数日後には痛みがぶり返す……