整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

上越の女性へ｜座りっぱなしの重痛腰と「老け見え立ち姿」を救う温活ケア 10月に入り、朝夕の肌寒さとともに秋の深まりを感じる時期になりましたね。 仕事でのデスクワークや車での移動など、1日の中で…

上越の女性へ｜PC作業のガチガチ肩・巻き肩を救う！美姿勢巡り温活 9月も終盤に入り、朝晩の秋めいた空気の中で仕事や家事に集中する時間が増えてきましたね。 パソコンやスマホに向かって長時間作業を…

初めての方へ｜伊東整骨院によくあるご質問その９「整骨院って保険証持っていけば安くなるの？」 「肩こりや腰痛でも保険は使える？」 整骨院のご利用を検討されている方から、とても多くいただくご質問…

上越の女性へ｜朝の首肩ガチガチと「埋もれ首」をすっきり伸ばす美姿勢温活 今日から9月がスタート。 「気持ちを新たに頑張ろう！」と思いたいところですが、夏の間にクーラーや暑さでダメージを溜め込…

初めての方へ｜伊東整骨院によくあるご質問その８ 「整骨院って何をするところ？」 「どんな服装で行けばいいの？」 「予約は必要？」 初めて整骨院をご利用される方から、よくいただくご質問をまとめま…

上越の女性へ｜長距離移動の腰痛と「固まり背中」を防ぐ帰省前後の温活ケア 8月に入り、そろそろお盆休みの帰省や旅行の計画を立て始める時期ですね。 家族で新幹線に乗ったり、車で長時間ドライブを楽…

毎日、仕事に家事、育児と、本当にお疲れ様です。夕方のオフィスや、ふと自宅の鏡を見たとき、こんなサインに心当たりはありませんか？ 朝から身体が重く、寝ても疲れが取れない 万年肩こりや、ズキズキ…

6月25日は「住宅デー」でした。 私は整骨院の院長であると同時に神職として、地鎮祭や竣工祭など住宅に関わる神事にも携わっています。 家づくりに関わる中でいつも感じることがあります。 それは、 「良…

梅雨の肩こりは「傘の持ち方」が原因かも？片側負担を減らすコツ 昨日の6月11日は「傘の日」でした。 新潟県上越市も梅雨入りが近づくこの時期は、傘を使う機会が増えてきます。 実は毎日の傘の使い方が…

肩甲骨が固まっていませんか？呼吸まで浅くなる背中のこり こんにちは、伊東整骨院です。 6月9日は「ロックの日」。 ロックと聞くと音楽を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は私たちの体にも「ロッ…