歩くリズムが乱れていませんか？楽器の日に見直したい歩き方と姿勢の関係 こんにちは。上越市の伊東整骨院です。 明日6月6日は「楽器の日」です。 楽器の演奏では、音程だけでなくリズムがとても重要で…
【参加費無料】あなたの毛細血管、見たことがありますか？7月2日・3日の２日間限定「血流スコープ体験会」開催！ 「最近疲れやすい」 「冷えやむくみが気になる」 「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」…
朝の首こり、実は“食いしばり”かもしれません。｜6月4日は虫歯予防デー あと２日寝ると 「虫歯予防デー」 歯の健康というと、 虫歯や歯みがきを思い浮かべますよね。 でも実は。 朝起きると首が重い あ…
姿勢が浅い呼吸をつくる？呼吸から整える体の回復力｜5月22日に見直したい健康習慣 疲れが抜けない 朝からだるい 肩こりが強い 頭が重い 集中できない そんな不調を感じる方が増えてきます。 気温差・新…
猫背が呼吸を浅くする？体が疲れやすくなる理由｜5月19日に見直したい姿勢と呼吸 5月19日はボクシングの日。 ボクシングというと、 強い体 パンチ力 持久力 そんなイメージがありますよね。 ですが、一…
腸内環境と肩こり・腰痛の意外なつながり｜5月15日ヨーグルトの日に考える体の整え方 5月15日はヨーグルトの日。 朝食にヨーグルトを食べる方も多いのではないでしょうか？ 実はその一杯、肩こりや腰痛…
血流改善がコリ改善の第一歩｜肩こり・首こり・だるさは“巡り”が原因かもしれません 5月12日を過ぎる頃から、 肩が重い 首がつらい 体がだるい 疲れが抜けない そんな不調を感じていませんか？ 5月は新…
【上越市生活応援クーポン券使えます！】 伊東整骨院でもご利用いただけます 利用期間 令和8年5月15日～9月30日まで！ 「せっかくのクーポン、どこで使おう？」と迷っている方へ。 身体のケア・疲れの…
寒暖差疲労と自律神経の乱れ｜5月に増える“なんとなく不調”の正体とは？ 5月8日を過ぎる頃から、こんなお悩みはありませんか？ 朝起きても疲れが取れない 頭がぼーっとする 肩こり・首こりが強い 眠りが…
5月のだるさ・肩こり・不眠は自律神経の乱れかも｜上越市伊東整骨院 ________________________________________ はじめに 5月になると、 なんとなくだるい 朝起きにくい 肩こりが強い 眠りが浅い 気分が…
