整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

涼しいのに体がだるい…それは「夏の冷え」かもしれません｜ペパーミントの日に見直したい冷え対策 6月20日は「ペパーミントの日」でした。 ミントの爽やかな香りは気分をリフレッシュさせてくれます。 …

早食いが首こり・肩こりの原因に？おにぎりの日に見直したい「噛む習慣」昨日6月18日は「おにぎりの日」でした。 おにぎりは日本人にとって身近な食べ物ですが、実は食べ方によって体への負担が大きく変…

血流は回復力の源｜世界献血者デーに見直したい夏の冷え対策 一昨日の6月14日は「世界献血者デー」でした。 献血は多くの命を支える大切な活動ですが、この日をきっかけに自分自身の「血の巡り」につい…

梅雨の肩こりは「傘の持ち方」が原因かも？片側負担を減らすコツ 昨日の6月11日は「傘の日」でした。 新潟県上越市も梅雨入りが近づくこの時期は、傘を使う機会が増えてきます。 実は毎日の傘の使い方が…

初めての方へ｜伊東整骨院によくあるご質問その１ 「整骨院って何をするところ？」 「どんな服装で行けばいいの？」 「予約は必要？」 初めて整骨院をご利用される方から、よくいただくご質問をまとめま…

肩甲骨が固まっていませんか？呼吸まで浅くなる背中のこり こんにちは、伊東整骨院です。 6月9日は「ロックの日」。 ロックと聞くと音楽を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は私たちの体にも「ロッ…

歩くリズムが乱れていませんか？楽器の日に見直したい歩き方と姿勢の関係 こんにちは。上越市の伊東整骨院です。 明日6月6日は「楽器の日」です。 楽器の演奏では、音程だけでなくリズムがとても重要で…

【参加費無料】あなたの毛細血管、見たことがありますか？7月2日・3日の２日間限定「血流スコープ体験会」開催！ 「最近疲れやすい」 「冷えやむくみが気になる」 「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」…

朝の首こり、実は“食いしばり”かもしれません。｜6月4日は虫歯予防デー あと２日寝ると 「虫歯予防デー」 歯の健康というと、 虫歯や歯みがきを思い浮かべますよね。 でも実は。 朝起きると首が重い あ…

6月は各種研修会・会議・講師活動による出張があるため、平日の受付時間が不規則となっております。そのため、少しでも皆様にご利用いただきやすいように、6月7日（日） 6月21日（日） 6月28日（日）は休…