整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

長く続く頭痛・動悸・めまい、寝ても取れない疲労感。検査で異常が見つからないのに不調が治まらない場合、自律神経失調症に陥っている場合が多いです。自律神経の乱れが生じる仕組み、放置によるリスク…

昔の人はなぜ肩こりが少なかったのか？｜5月29日に見直したい現代人の体習慣 季節の変わり目と日々の疲れが重なるこの時期、 肩が重い 首こりがつらい 頭痛がする 目が疲れる なんとなくだるい そんな不…

家事疲れが腰痛に変わる瞬間｜5月26日に見直したい“毎日の負担” 新生活が始まって約2か月。生活リズムも落ち着く頃ですが、実はこの時期から増えてくるのが家事疲れによる腰痛です。 朝から腰が重い 洗…

【昨年“即完売”した夏限定モデルが今年も登場】 腰を支えながら、 夏でもサラッと快適。 大人気「整体ショーツNEO＋」の 夏季限定モデル ＼整体ショーツNEWDRY／ が本日発売されました！ 特許構造は…

姿勢が浅い呼吸をつくる？呼吸から整える体の回復力｜5月22日に見直したい健康習慣 疲れが抜けない 朝からだるい 肩こりが強い 頭が重い 集中できない そんな不調を感じる方が増えてきます。 気温差・新…

猫背が呼吸を浅くする？体が疲れやすくなる理由｜5月19日に見直したい姿勢と呼吸 5月19日はボクシングの日。 ボクシングというと、 強い体 パンチ力 持久力 そんなイメージがありますよね。 ですが、一…

デスクワークの後に肩が岩のように重い、朝から首筋が張って振り向きにくい―こうした肩こりは日本人の国民病とも呼ばれ、放置すると頭痛・眼精疲労・腕のしびれまで派生しかねません。肩こりの発生メカニ…

腸内環境と肩こり・腰痛の意外なつながり｜5月15日ヨーグルトの日に考える体の整え方 5月15日はヨーグルトの日。 朝食にヨーグルトを食べる方も多いのではないでしょうか？ 実はその一杯、肩こりや腰痛…

血流改善がコリ改善の第一歩｜肩こり・首こり・だるさは“巡り”が原因かもしれません 5月12日を過ぎる頃から、 肩が重い 首がつらい 体がだるい 疲れが抜けない そんな不調を感じていませんか？ 5月は新…

【上越市生活応援クーポン券使えます！】 伊東整骨院でもご利用いただけます 利用期間 令和8年5月15日～9月30日まで！ 「せっかくのクーポン、どこで使おう？」と迷っている方へ。 身体のケア・疲れの…