整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

梅雨の肩こりは「傘の持ち方」が原因かも？片側負担を減らすコツ 昨日の6月11日は「傘の日」でした。 新潟県上越市も梅雨入りが近づくこの時期は、傘を使う機会が増えてきます。 実は毎日の傘の使い方が…

初めての方へ｜伊東整骨院によくあるご質問その１ 「整骨院って何をするところ？」 「どんな服装で行けばいいの？」 「予約は必要？」 初めて整骨院をご利用される方から、よくいただくご質問をまとめま…

肩甲骨が固まっていませんか？呼吸まで浅くなる背中のこり こんにちは、伊東整骨院です。 6月9日は「ロックの日」。 ロックと聞くと音楽を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は私たちの体にも「ロッ…

歩くリズムが乱れていませんか？楽器の日に見直したい歩き方と姿勢の関係 こんにちは。上越市の伊東整骨院です。 明日6月6日は「楽器の日」です。 楽器の演奏では、音程だけでなくリズムがとても重要で…

【参加費無料】あなたの毛細血管、見たことがありますか？7月2日・3日の２日間限定「血流スコープ体験会」開催！ 「最近疲れやすい」 「冷えやむくみが気になる」 「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」…

朝の首こり、実は“食いしばり”かもしれません。｜6月4日は虫歯予防デー あと２日寝ると 「虫歯予防デー」 歯の健康というと、 虫歯や歯みがきを思い浮かべますよね。 でも実は。 朝起きると首が重い あ…

6月は各種研修会・会議・講師活動による出張があるため、平日の受付時間が不規則となっております。そのため、少しでも皆様にご利用いただきやすいように、6月7日（日） 6月21日（日） 6月28日（日）は休…

長く続く頭痛・動悸・めまい、寝ても取れない疲労感。検査で異常が見つからないのに不調が治まらない場合、自律神経失調症に陥っている場合が多いです。自律神経の乱れが生じる仕組み、放置によるリスク…

昔の人はなぜ肩こりが少なかったのか？｜5月29日に見直したい現代人の体習慣 季節の変わり目と日々の疲れが重なるこの時期、 肩が重い 首こりがつらい 頭痛がする 目が疲れる なんとなくだるい そんな不…

家事疲れが腰痛に変わる瞬間｜5月26日に見直したい“毎日の負担” 新生活が始まって約2か月。生活リズムも落ち着く頃ですが、実はこの時期から増えてくるのが家事疲れによる腰痛です。 朝から腰が重い 洗…