伊東整骨院

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よりわかりやすく解説するブログ

具体的な施術メニューの特徴や、季節ごとに出てくる様々なお悩みなど、施術に繋がるような役立つ情報の発信をしております。初めての方であっても、サービスについてより身近で親しみやすいものに感じていただける内容を定期的にお届けします。ご利用をご検討されている方にとって、役立つような情報を掲載してまいります。

指圧!心と体を整える日本の伝統療法「肩こりや腰痛がつらい…」「疲れが取れにくい…」そんなとき、手軽にできるケア方法として指圧(しあつ)があります。実は、4月8日は「指圧の日」でした。仏教の開祖…

肩甲骨をゆるめると姿勢が変わる!?簡単エクササイズ「最近、背中が丸くなっている気がする」「肩こりや首こりがつらい」そんな方は、肩甲骨(けんこうこつ)が固まっているかもしれません。肩甲骨は、…

4月はぎっくり腰が増える!?予防のポイント「最近、腰が重い…」「朝起きると腰が痛い…」そんな方は要注意!実は、4月はぎっくり腰が増える時期です。「ただの疲れ」と放っておくと、ある日突然、動けな…

美しい髪は心と体のバランスから!自律神経ケアの秘訣「髪は女性の命」というキャッチコピーもありました様に、男性、とりわけスカウトマンの多くの方は女性の後ろ姿を見ただけで声をかけるかかけないか…

代謝を上げて春に向けてスッキリ!春が近づくこの時期、寒さで縮こまっていた体も少しずつ動きやすくなり、春に向けて体の代謝をアップさせたいところです!今日は、代謝を上げて春に向けてスッキリする…

春の寒暖差に負けない体を作るポイント寒暖差が大きいこの季節、体調を崩しやすい時期ですよね。寒さと暖かさのギャップで、体が疲れやすくなることも。今日は、寒暖差に負けない体を作るポイントをお伝…

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