整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

上越の女性へ｜朝のだるさと顔のくすみを撃退！真夏の血流サラサラ巡りケア 8月21日は「献血の日」。 私たちの身体の隅々まで酸素や栄養を届けてくれる血液は、まさに全身を巡る大切な命のライフライン…

上越の女性へ｜夕方の靴下跡と「パンパン脚」を流す、夏の美脚温活ケア 8月14日は「水泳の日」。 水の中で身体を動かす水泳は、関節への負担が少なく、全身の巡りを促してくれる夏にぴったりの運動です…

上越の女性へ｜むくみ脚と「猫背」を同時にリセット！歩きたくなる温活巡りケア 8月11日は「山の日」。 「山に親しみ、恵みに感謝する」日として定められた祝日ですが、この連日の厳しい暑さの中では、…

上越の女性へ｜長距離移動の腰痛と「固まり背中」を防ぐ帰省前後の温活ケア 8月に入り、そろそろお盆休みの帰省や旅行の計画を立て始める時期ですね。 家族で新幹線に乗ったり、車で長時間ドライブを楽…

上越の女性へ｜夕方の頭痛と「丸い背中」を救う！お疲れ顔撃退メソッド 日差しがジリジリと照りつける屋外から、冷房がキンキンに効いた室内へ。 そんな激しい寒暖差を乗り越えながら、仕事や家事を必死…

上越の女性へ｜夜眠れない理由はお顔に出る。美肌と快眠を宿す大人の姿勢ケア 夜、くたくたに疲れてベッドに入ったはずなのに、なぜか目が冴えて眠れない。 なんとか眠れても夜中に何度も目が覚めてしま…

上越の女性へ｜夕方の冷えと「老け見え姿勢」を救う、巡り温活メソッド冷房の風が直接あたるオフィスや、冷たい飲み物を口にする機会が増えるこの季節。夕方デスクから立ち上がろうとしたとき、手の先や…

毎日、仕事に家事、育児と、本当にお疲れ様です。夕方のオフィスや、ふと自宅の鏡を見たとき、こんなサインに心当たりはありませんか？ 朝から身体が重く、寝ても疲れが取れない 万年肩こりや、ズキズキ…

【上越市】夏のだるさ・肩こり・冷えは「姿勢」が原因？女性のための猫背矯正×温活で巡る体へ 暑さが厳しくなるこの時期は、熱中症対策として水分補給を意識する方も多いですよね。 でも実は、夏こそ「…

明日7月4日は「梨の日」。 「7（な）4（し）」の語呂合わせから制定された記念日です。 梨が旬を迎えるのはもう少し先ですが、暑さが本格化するこれからの季節にぴったりの果物として注目されています。 …