整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

上越の女性へ｜夕方の冷えと「老け見え姿勢」を救う、巡り温活メソッド冷房の風が直接あたるオフィスや、冷たい飲み物を口にする機会が増えるこの季節。夕方デスクから立ち上がろうとしたとき、手の先や…

【上越市】夏のだるさ・肩こり・冷えは「姿勢」が原因？女性のための猫背矯正×温活で巡る体へ 暑さが厳しくなるこの時期は、熱中症対策として水分補給を意識する方も多いですよね。 でも実は、夏こそ「…

梅雨の肩こりは「傘の持ち方」が原因かも？片側負担を減らすコツ 昨日の6月11日は「傘の日」でした。 新潟県上越市も梅雨入りが近づくこの時期は、傘を使う機会が増えてきます。 実は毎日の傘の使い方が…

肩甲骨が固まっていませんか？呼吸まで浅くなる背中のこり こんにちは、伊東整骨院です。 6月9日は「ロックの日」。 ロックと聞くと音楽を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は私たちの体にも「ロッ…

朝の首こり、実は“食いしばり”かもしれません。｜6月4日は虫歯予防デー あと２日寝ると 「虫歯予防デー」 歯の健康というと、 虫歯や歯みがきを思い浮かべますよね。 でも実は。 朝起きると首が重い あ…

長く続く頭痛・動悸・めまい、寝ても取れない疲労感。検査で異常が見つからないのに不調が治まらない場合、自律神経失調症に陥っている場合が多いです。自律神経の乱れが生じる仕組み、放置によるリスク…

昔の人はなぜ肩こりが少なかったのか？｜5月29日に見直したい現代人の体習慣 季節の変わり目と日々の疲れが重なるこの時期、 肩が重い 首こりがつらい 頭痛がする 目が疲れる なんとなくだるい そんな不…

家事疲れが腰痛に変わる瞬間｜5月26日に見直したい“毎日の負担” 新生活が始まって約2か月。生活リズムも落ち着く頃ですが、実はこの時期から増えてくるのが家事疲れによる腰痛です。 朝から腰が重い 洗…

【昨年“即完売”した夏限定モデルが今年も登場】 腰を支えながら、 夏でもサラッと快適。 大人気「整体ショーツNEO＋」の 夏季限定モデル ＼整体ショーツNEWDRY／ が本日発売されました！ 特許構造は…

姿勢が浅い呼吸をつくる？呼吸から整える体の回復力｜5月22日に見直したい健康習慣 疲れが抜けない 朝からだるい 肩こりが強い 頭が重い 集中できない そんな不調を感じる方が増えてきます。 気温差・新…