歩くリズムが乱れていませんか？楽器の日に見直したい歩き方と姿勢の関係 こんにちは。上越市の伊東整骨院です。 明日6月6日は「楽器の日」です。 楽器の演奏では、音程だけでなくリズムがとても重要で…
朝の首こり、実は“食いしばり”かもしれません。｜6月4日は虫歯予防デー あと２日寝ると 「虫歯予防デー」 歯の健康というと、 虫歯や歯みがきを思い浮かべますよね。 でも実は。 朝起きると首が重い あ…
家事疲れが腰痛に変わる瞬間｜5月26日に見直したい“毎日の負担” 新生活が始まって約2か月。生活リズムも落ち着く頃ですが、実はこの時期から増えてくるのが家事疲れによる腰痛です。 朝から腰が重い 洗…
【昨年“即完売”した夏限定モデルが今年も登場】 腰を支えながら、 夏でもサラッと快適。 大人気「整体ショーツNEO＋」の 夏季限定モデル ＼整体ショーツNEWDRY／ が本日発売されました！ 特許構造は…
姿勢が浅い呼吸をつくる？呼吸から整える体の回復力｜5月22日に見直したい健康習慣 疲れが抜けない 朝からだるい 肩こりが強い 頭が重い 集中できない そんな不調を感じる方が増えてきます。 気温差・新…
猫背が呼吸を浅くする？体が疲れやすくなる理由｜5月19日に見直したい姿勢と呼吸 5月19日はボクシングの日。 ボクシングというと、 強い体 パンチ力 持久力 そんなイメージがありますよね。 ですが、一…
血流改善がコリ改善の第一歩｜肩こり・首こり・だるさは“巡り”が原因かもしれません 5月12日を過ぎる頃から、 肩が重い 首がつらい 体がだるい 疲れが抜けない そんな不調を感じていませんか？ 5月は新…
【上越市生活応援クーポン券使えます！】 伊東整骨院でもご利用いただけます 利用期間 令和8年5月15日～9月30日まで！ 「せっかくのクーポン、どこで使おう？」と迷っている方へ。 身体のケア・疲れの…
寒暖差疲労と自律神経の乱れ｜5月に増える“なんとなく不調”の正体とは？ 5月8日を過ぎる頃から、こんなお悩みはありませんか？ 朝起きても疲れが取れない 頭がぼーっとする 肩こり・首こりが強い 眠りが…
子どもの姿勢と大人の姿勢｜こどもの日に見直したい“家族の姿勢習慣” 5月5日はこどもの日。 空を泳ぐこいのぼりのように、まっすぐ元気に育ってほしい――そんな願いが込められた日です。 元気に走る子ど…
