整体は新潟県、上越の伊東整骨院 | 自律神経

「布団に入ってもなかなか眠れない」 「寝ても疲れが取れない」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、 姿勢の乱れによる自律神経の不調かもしれません。 本記事では、 睡眠と姿勢の関係、そして…

2月16日は「寒天の日」でした。 寒天は昔から日本で親しまれてきた、体にやさしい食品として知られています。 しかし実は、 腸内環境は「姿勢」にも大きく影響していることをご存じでしょうか？ 本記事で…

■「気」のめぐりを整える自律神経が喜ぶ呼吸習慣 「最近疲れが抜けない」 「眠りが浅い」 「なんとなくイライラする」 このようなお悩みはありませんか？ その原因は、 呼吸の浅さによる自律神経の乱れか…

■無意識の姿勢が心を作る身体と言葉の深い関係 「最近気分が落ち込みやすい」 「なんとなくやる気が出ない」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、 姿勢の崩れによる体のバランスの乱れが関係し…