整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

上越の女性へ｜気圧ギャップの頭痛と「お疲れ顔」を救う！秋の温活巡りケア 9月に入り、台風の発生や秋雨前線の影響で、天気がガラリと変わりやすい季節になりましたね。 雨が降りそうな日や天気が崩れ…

上越の女性へ｜朝の首肩ガチガチと「埋もれ首」をすっきり伸ばす美姿勢温活 今日から9月がスタート。 「気持ちを新たに頑張ろう！」と思いたいところですが、夏の間にクーラーや暑さでダメージを溜め込…

上越の女性へ｜顎のこわばり・老け見え口元を撃退！美姿勢温活＆ホワイトニングケア8月下旬、朝夕の風に少しずつ秋の気配が混ざりはじめる時期ですね。ですが、この夏に溜め込んだ疲れやストレスから「無…

上越の女性へ｜朝のだるさと顔のくすみを撃退！真夏の血流サラサラ巡りケア 8月21日は「献血の日」。 私たちの身体の隅々まで酸素や栄養を届けてくれる血液は、まさに全身を巡る大切な命のライフライン…

上越の女性へ｜夕方の靴下跡と「パンパン脚」を流す、夏の美脚温活ケア 8月14日は「水泳の日」。 水の中で身体を動かす水泳は、関節への負担が少なく、全身の巡りを促してくれる夏にぴったりの運動です…

上越の女性へ｜むくみ脚と「猫背」を同時にリセット！歩きたくなる温活巡りケア 8月11日は「山の日」。 「山に親しみ、恵みに感謝する」日として定められた祝日ですが、この連日の厳しい暑さの中では、…

上越の女性へ｜長距離移動の腰痛と「固まり背中」を防ぐ帰省前後の温活ケア 8月に入り、そろそろお盆休みの帰省や旅行の計画を立て始める時期ですね。 家族で新幹線に乗ったり、車で長時間ドライブを楽…

上越の女性へ｜夜眠れない理由はお顔に出る。美肌と快眠を宿す大人の姿勢ケア 夜、くたくたに疲れてベッドに入ったはずなのに、なぜか目が冴えて眠れない。 なんとか眠れても夜中に何度も目が覚めてしま…

上越の女性へ｜夕方の冷えと「老け見え姿勢」を救う、巡り温活メソッド冷房の風が直接あたるオフィスや、冷たい飲み物を口にする機会が増えるこの季節。夕方デスクから立ち上がろうとしたとき、手の先や…

【上越市】夏のだるさ・肩こり・冷えは「姿勢」が原因？女性のための猫背矯正×温活で巡る体へ 暑さが厳しくなるこの時期は、熱中症対策として水分補給を意識する方も多いですよね。 でも実は、夏こそ「…