整体は新潟県、上越の役立つ情報を掲載する伊東整骨院 | ブログ

上越の女性へ｜朝の首肩ガチガチと「埋もれ首」をすっきり伸ばす美姿勢温活 今日から9月がスタート。 「気持ちを新たに頑張ろう！」と思いたいところですが、夏の間にクーラーや暑さでダメージを溜め込…

初めての方へ｜伊東整骨院によくあるご質問その８ 「整骨院って何をするところ？」 「どんな服装で行けばいいの？」 「予約は必要？」 初めて整骨院をご利用される方から、よくいただくご質問をまとめま…

上越の女性へ｜長距離移動の腰痛と「固まり背中」を防ぐ帰省前後の温活ケア 8月に入り、そろそろお盆休みの帰省や旅行の計画を立て始める時期ですね。 家族で新幹線に乗ったり、車で長時間ドライブを楽…

毎日、仕事に家事、育児と、本当にお疲れ様です。夕方のオフィスや、ふと自宅の鏡を見たとき、こんなサインに心当たりはありませんか？ 朝から身体が重く、寝ても疲れが取れない 万年肩こりや、ズキズキ…

6月25日は「住宅デー」でした。 私は整骨院の院長であると同時に神職として、地鎮祭や竣工祭など住宅に関わる神事にも携わっています。 家づくりに関わる中でいつも感じることがあります。 それは、 「良…

梅雨の肩こりは「傘の持ち方」が原因かも？片側負担を減らすコツ 昨日の6月11日は「傘の日」でした。 新潟県上越市も梅雨入りが近づくこの時期は、傘を使う機会が増えてきます。 実は毎日の傘の使い方が…

肩甲骨が固まっていませんか？呼吸まで浅くなる背中のこり こんにちは、伊東整骨院です。 6月9日は「ロックの日」。 ロックと聞くと音楽を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は私たちの体にも「ロッ…

歩くリズムが乱れていませんか？楽器の日に見直したい歩き方と姿勢の関係 こんにちは。上越市の伊東整骨院です。 明日6月6日は「楽器の日」です。 楽器の演奏では、音程だけでなくリズムがとても重要で…

家事疲れが腰痛に変わる瞬間｜5月26日に見直したい“毎日の負担” 新生活が始まって約2か月。生活リズムも落ち着く頃ですが、実はこの時期から増えてくるのが家事疲れによる腰痛です。 朝から腰が重い 洗…

【昨年“即完売”した夏限定モデルが今年も登場】 腰を支えながら、 夏でもサラッと快適。 大人気「整体ショーツNEO＋」の 夏季限定モデル ＼整体ショーツNEWDRY／ が本日発売されました！ 特許構造は…