整体は新潟県、上越の健やかさに寄り添う伊東整骨院 | 温活

腸内環境と肩こり・腰痛の意外なつながり｜5月15日ヨーグルトの日に考える体の整え方 5月15日はヨーグルトの日。 朝食にヨーグルトを食べる方も多いのではないでしょうか？ 実はその一杯、肩こりや腰痛…

血流改善がコリ改善の第一歩｜肩こり・首こり・だるさは“巡り”が原因かもしれません 5月12日を過ぎる頃から、 肩が重い 首がつらい 体がだるい 疲れが抜けない そんな不調を感じていませんか？ 5月は新…

その不調、 「姿勢」と「自律神経」が原因かもしれません神職が整える 心と身体の整体院肩こり・腰痛 自律神経の乱れ なんとなく続く不調※初めての方も安心してご相談くださいこんなお悩みありませんか？…

春のゆらぎと自律神経｜だるさ・不眠・肩こりの原因と対策【上越市伊東整骨院】 春のゆらぎと自律神経を整える習慣 春は気温差や環境の変化が大きく、体にとって負担がかかりやすい季節です。 ・なんと…

■体を守る“天然の守り神”は免疫力だった！ 季節の変わり目や疲れが溜まる時期に、 ・なんとなく体がだるい ・肩こりや腰痛が取れない ・体調を崩しやすい と感じることはありませんか？ これらの不調の背…

寒い季節になると、 ・手足の冷え ・体のだるさ ・なかなか温まらない といったお悩みが増えてきます。 実は冷えは、単に気温の問題ではなく 血流や自律神経の状態が大きく関係しています。 そしてもう一…

2月16日は「寒天の日」でした。 寒天は昔から日本で親しまれてきた、体にやさしい食品として知られています。 しかし実は、 腸内環境は「姿勢」にも大きく影響していることをご存じでしょうか？ 本記事で…

はじめに 「冷え性＝冬のもの」と思っていませんか？ 実は夏こそ、冷えに悩む方が増える時期です。 特に上越市でも、冷房や生活習慣により「隠れ冷え性」が増えています。 _____________________________…